Вода выполня́ет не́сколько ва́жных фу́нкций в органи́зме челове́ка. Она слу́жит в ка́честве транспо́ртного сре́дства для пита́тельных веще́ств, регули́рует температу́ру тела и игра́ет ва́жную роль в обме́не веще́ств.
Water bears several vital functions in a man's organism. It serves as a transport means for nutrients, regulates body temperature, and plays an important part in metabolism.
При тёплой пого́де пот помога́ет челове́ку регули́ровать температу́ру тела.
During warm weather, sweating helps man regulate his body temperature.
Мно́гие страны пыта́ются регули́ровать рожда́емость.
Many countries try to regulate the birth rate.